ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം.. ഇതു മാത്രം മതി. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം. വിശദമായി അറിയൂ..

ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരണപ്പെടുന്ന യുവാക്കളുടെ എണ്ണം വർധിച്ചുവരികയാണ്. യുവാക്കളെ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുക ആണെങ്കിൽ തന്നെ ഹൃദയ ആരോഗ്യം ഒരു … Read more

ഫ്രിഡ്ജ്, എ സി എന്നീ ഉപകരണങ്ങൾ ഉള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കുക ! ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ കറണ്ട് ചാർജ് അധികമാകും ! ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കുറയ്ക്കാം.. ഇങ്ങനെയൊക്കെ ചെയ്താൽ മതി !!

ജനങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കുറച്ചു നിർദ്ദേശങ്ങൾ ആണ് ഇവിടെ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. ഇന്ന് മിക്കവരുടെയും വീടുകളിൽ ഫ്രിഡ്ജുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. ആഹാരസാധനങ്ങൾ കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും വേനൽക്കാലത്ത് ഭക്ഷണ വസ്തുക്കൾ … Read more

നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഉറക്കക്കുറവ് പൂർണ്ണമായും മാറികിട്ടുവാൻ ഈ പാനീയം കുടിച്ചാൽ മതി!! പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല..

നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ഇന്നിവിടെ പറയുന്നത്. ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരുപാട് മാനസിക പ്രശ്നവും കമ്പ്യൂട്ടർ തുടങ്ങിയ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവർക്കും കൂടാതെ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും … Read more

സൗജന്യ ഓണക്കിറ്റ് ചൊവ്വാഴ്ച മുതൽ വിതരണം ആരംഭിക്കുന്നു. കിറ്റിൽ ഇത്രയും സാധനങ്ങൾ ! രണ്ട് പുതിയ സാധനങ്ങൾ കൂടി.. സൗജന്യ കിറ്റ് വാങ്ങുന്നവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയുക

റേഷൻ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് സന്തോഷ വാർത്ത. സംസ്ഥാന സർക്കാരിന്റെ ഓണകിറ്റ് അടുത്ത ചൊവ്വാഴ്ച (23ന്) മുതൽ വിതരണം ആരംഭിക്കും. 14 ഇനങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണ കിറ്റിൽ എൺപത് ശതമാനവും പാക്ക് … Read more

മുന്തിരി വൈനിന്റെയും ദ്രാക്ഷാരിഷ്ടത്തിന്റെയും വിവിധ ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങളും, ദോഷങ്ങളും അറിയാം.. ഡോക്ടർ നിവിത പറയുന്നത് കേൾക്കൂ..

പഴങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കേമൻ മുന്തിരി ആണ്. മുന്തിരിയിൽ ഒരുപാട് ആന്റി ഓക്സിഡൻസും ന്യൂട്രിയൻസും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇമ്മ്യൂണിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മുന്തിരിക്ക് വളരെ നല്ല സ്ഥാനമാണുള്ളത്. … Read more

കർക്കിടക കഞ്ഞി… ഔഷധ ഗുണങ്ങളിൽ കേമൻ ! എല്ലാവര്‍ക്കും വളരെ എളുപ്പത്തിലും ഏറെ ഗുണപ്രദവുമായ ഒരു ഔഷധ കഞ്ഞി കൂട്ടാണ് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ ഡോക്ടര്‍ പറഞ്ഞുതരുന്നത്..

കർക്കിടക കഞ്ഞി എന്ന കേൾക്കാത്ത മലയാളികൾ വളരെ കുറവായിരിക്കും. പല ആളുകളും കർക്കിടക കഞ്ഞി കഴിക്കാറുള്ളവരും ആണ്. എന്താണ് കർക്കിടക കഞ്ഞി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്ന് … Read more

ആഹാരം കഴിച്ച ശേഷം അപ്പോൾ തന്നെ കക്കൂസിൽ പോകാൻ തോന്നുന്നവർക്ക് ഉപകാരപ്പെടും ഡോക്ടർ ശ്രേയ നൽകുന്ന ഈ വിലപ്പെട്ട അറിവ്.. കൂട്ടുകാരിലേക്ക് ഷെയർ ചെയ്യാൻ മറക്കല്ലേ.. ബുക്കിങ്ങിനും മറ്റു വിവരങ്ങൾക്കുമായി ഫോൺ നമ്പർ സഹിതം

വയറു നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കൈ കഴുകി ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് ഓടേണ്ടി വരുന്നത് നമ്മുടെ ഇടയിലെ ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. എന്ത് കഴിച്ചാലും എപ്പോൾ കഴിച്ചാലും ചിലർക്ക് ഈ അവസ്ഥ … Read more

ഈ പൂവിന്റെ പേര് അറിയാമോ ? ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞത് !! നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ഇതിൽ അടങ്ങിയ അത്ഭുത രഹസ്യം !!

തൊട്ടാവാടി ചെടി പ്രധാനമായും തൊട്ടാൽ അപ്പോൾ തന്നെ വാടി പോകുന്നത് കൊണ്ടാണ് തൊട്ടാവാടി എന്ന പേര് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ … Read more

കുട്ടികൾക്ക് ബുദ്ധി ലഭിക്കുന്നത് അമ്മയിൽ നിന്ന് ആണോ അതോ അച്ഛനിൽനിന്ന് ആണോ? എന്നാൽ പഠന റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ..

മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാളെ കുട്ടികളുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളെ ബന്ധപ്പെടുത്തുവാൻ പല സമയങ്ങളിലും പല ആളുകളും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. നല്ല മാർക്ക് വാങ്ങുന്ന സമയങ്ങളിലും നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴും ഇതിന്റെ ക്രെഡിറ്റ് … Read more

ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്ന സവാളയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്.. എങ്ങനെയെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും ? എല്ലാം അറിയാം..

സവാള നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ലഭിക്കുന്ന സുലഭമായ ഒരു ഉൽപന്നമാണ്. സവാള അല്ലെങ്കിൽ ഓണിയോൻ മൂന്നു തരത്തിലാണ് മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമാകുന്നത്. ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ റോസ് നിറത്തിലുള്ളവ, വെള്ള നിറത്തിലുള്ളവ, … Read more